0

Sepetinizde 0 ürün bulunmaktadır.

Toplam
0,00
   
 
 
 
 
     

Hafiflik
Hafiflik
ISBN: 978-605-106-0002, Türkçe, 2008, 227 sayfa, (20x20,5 cm2), kitap kağıdı.
  • Yazar:Ray RİZZO
  • Liste Fiyatı : Stokta kalmamıştır!
  • 0,00
  • Ürün İndirim Oranı :
  • İndirimli Fiyatı :0,00
  • Yayınevi :Alfa Yayıncılık
  • Stok Durumu :
Satışta
Stokta kalmamıştır!

Yoga, Pilates, dans ve fiziksel egzersizin birçok farklı stili vardır. Ancak tüm bu disiplinlerin özünde bedeni özgürleştiren ve zihnin kilitlerini açan ortak bir hareket kodu, asli olan bir takım egzersizler ve teknikler vardır. Bu kitap bunları işlemektedir.

Bu kitabın içeriğinde öğretici bir DVD , beslenme, nefes ve metafizik konularında bölümler vardır. Hafiflik, üç ana bölümden oluşmaktadır:

- Bakım Hareketleri Seti: Rahatlık için egzersizler

- Tedavi Edici Hareketler Seti: İyileşme için egzersizler

- İlerleme Hareketleri Seti: Ustalık için egzersizle

State University of New Yorkun Holistik Sağlık Bilimleri bölümünden derece almıştır. Pilates ve Yoga eğitmenliği sertifikasına sahiptir ve aynı zamanda masaj uzmanıdır. Ray Rizzo, Hafiflik sanatını Avrupa ve Amerikada yaymak için çalışmalarını sürdürmektedir.

"Umuyorum ki dövüş sporları yapanlar, bu sporların dekoratif dalları, çiçekleri ve yapraklarından çok kökleri ile ilgilidirler.

Hangi yaprağı, hangi dalların dizaynını veya hangi çiçeği sevdiğinizi tartışmak boştur. ünü anlayınca ondan yetişen her parçayı anlarsınız."
-Bruce Lee
 
YORUMLARSize Yorumunuzu Yazın

Bu Ürünü Nasıl Buldunuz ?

YORUMLARA GÖZ ATIN
Yorum bulunmamaktadır
Lütfen resimdeki 3 karakterli yazıyı kutuya sırasıyla yazınız
Güvenlik Resmi
BENZER ÜRÜNLER
% 15
Spor Bilimlerinde Temel Anatomi
ISBN: 978-625-731-547-0, Türkçe, 2020, 178 sayfa, (16x23,5 cm2), kitap kağıdı.
300,00
255,00
% 15
Kadınların Spor Yapmalarına İlişkin Problem ve Beklentiler
ISBN: 978-625-735-816-3, Türkçe, 2021, 248 sayfa, (16x23,5 cm2), kitap kağıdı.
270,00
229,50
Benim Adım Lukaku
ISBN: 978-605-188-407-3, Türkçe, 2019, 208 sayfa, (14x20 cm2), kitap kağıdı.
125,00
% 20
Alex de Souza
ISBN: 978-605-914-474-2, Çeviri: Halil BEYTAŞ, Türkçe, 2018, 304 sayfa, (14x21 cm2), kitap kağıdı.
240,00
192,00
Benim Adım Salah
ISBN: 978-605-188-397-7, Çeviri: Ahmet Bora PEKİN, Türkçe, 2018, 216 sayfa, (14x20 cm2), kitap kağıdı.
125,00
% 15
Çimdeki Gölgeler
ISBN: 978-975-996-999-8, Türkçe, 2018, 198 sayfa, (14x21 cm2), kitap kağıdı.
230,00
195,50
Benim Adım Balotelli
ISBN: 978-605-188-344-1, Çeviri: Ahmet Bora PEKİNER, Türkçe, 2018, 176 sayfa, (14x20 cm2), kitap kağıdı.
125,00
% 15
Dünya Kupası Tarihi
ISBN: 978-975-996-984-4, Türkçe, 2018, 456 sayfa, (14x21 cm2), kitap kağıdı.
520,00
442,00
% 15
Rakamlar Oyunu
ISBN: 978-605-375-807-5, Çeviri: Egemen ÖZKAN, Türkçe, 2018, 400 sayfa, (14x21 cm2), kitap kağıdı.
305,00
259,25
% 15
Kadın Ve Spor
ISBN: 978-605-344-697-2, Türkçe, 2018, 287 sayfa, (19x21 cm2), kitap kağıdı.
186,00
158,10
% 15
Zaferin Kıyısında
ISBN: 978-975-996-975-2, Çeviri: Sarp SOLAKOĞLU, Türkçe, 2018, 440 sayfa, (14x21 cm2), kitap kağıdı.
500,00
425,00
% 17
Futbolun Anatomisi
ISBN: 978-975-4375-51-0, Türkçe, 2017, 202 sayfa, (14x20 cm2), kitap kağıdı.
210,00
174,30
% 10
Stres Savaşçısı
ISBN: 978-605-327-620-3, Türkçe, 2018, 125 sayfa, (15x21 cm2), 1. hamur kağıt.
200,00
180,00
% 15
Türkiye'de Spor ve Medya
ISBN: 978-605-637-844-7, Türkçe, 2014, 420 sayfa, (16x24 cm2), 1. hamur kağıt.
650,00
552,50
% 15
Futbol Düşünürken Aslında Ne Düşünürüz?
ISBN: 978-605-316-122-6, Çeviri: Oğuz TECİMEN, Türkçe, 2018, 176 sayfa, (14x20 cm2), kitap kağıdı.
295,00
250,75