0

Sepetinizde 0 ürün bulunmaktadır.

Toplam
0,00
   
 
 
 
 
     

Sağlık Ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri
Sağlık Ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri
ISBN: 9789-755-0952-33, Çeviri: Murat AYDOĞDU, Türkçe, 1. basım, 2007, 112 sayfa, (15x21 cm2), kitap kağıdı.
  • Yazar:Chrissie Gallagher MUNDY
  • Liste Fiyatı : 200,00
  • 160,00
  • Ürün İndirim Oranı : % 20
  • İndirimli Fiyatı :160,00
    KAZANCINIZ :
  • Yayınevi :Arkadaş Yayınevi
  • Stok Durumu :
Satış Dışı
Adet

Esneme, vücudunuzla yapabileceğimiz en temel hareketlerden biridir. Vücudunuzu zinde tutabilmek için, günlük egzersizlerle kaslarınızı esnetmeniz gerekir. Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri, kaslarınızı nasıl çalıştırmanız gerektiğiyle ilgili ihtiyaç duyduğunuz tüm bilgileri ve kolayca uygulayabileceğiniz çok çeşitli egzersiz teknikleri sunuyor. Eklemlerinizi esnetmenin ve hareketlendirmenin çeşitli yollarını göstererek, vücudunuzu rahatlatmak ve gevşetmek için yöntemler öneriyor. Bu sayede kaslarınızı esnetebilecek ve böylece kendinizi çevik ve hareketli hissedeceksiniz.

Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri kitabında vücudunuzun farklı bölümlerine yönelik size uygun esneme egzersizi programları, sevdiğiniz spor faaliyetlerindeki performansınızı artıracak özel esneme hareketleri, günlük yaşamda (sabah uyandığınızda, arabada, işte) kolayca uygulayabileceğiniz egzersiz teknikleri ve ipuçları, egzersizleri uygularken dikkat edilmesi gereken noktalar, rahat ve huzurlu bir hamilelik dönemi geçirmek için günlük esneme egzersizi önerileri üzerinde duruluyor.

Kaliteli bir yaşam, daha sağlıklı ve bir zinde bir vücuda kavuşmak için ihtiyaç duyduğunuz tüm bilgileri Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri kitabında bulabilirsiniz. 
 
Türkiye İş Bankası - Maximum Kart
TAKSİT TUTAR TOPLAM TUTAR
2 3 4
80 TL 160 TL
53.33 TL 160 TL
40 TL 160 TL
YORUMLARSize Yorumunuzu Yazın

Bu Ürünü Nasıl Buldunuz ?

YORUMLARA GÖZ ATIN
Yorum bulunmamaktadır
Lütfen resimdeki 3 karakterli yazıyı kutuya sırasıyla yazınız
Güvenlik Resmi
BENZER ÜRÜNLER
% 15
Spor Bilimlerinde Temel Anatomi
ISBN: 978-625-731-547-0, Türkçe, 2020, 178 sayfa, (16x23,5 cm2), kitap kağıdı.
300,00
255,00
% 15
Kadınların Spor Yapmalarına İlişkin Problem ve Beklentiler
ISBN: 978-625-735-816-3, Türkçe, 2021, 248 sayfa, (16x23,5 cm2), kitap kağıdı.
270,00
229,50
Benim Adım Lukaku
ISBN: 978-605-188-407-3, Türkçe, 2019, 208 sayfa, (14x20 cm2), kitap kağıdı.
125,00
% 20
Alex de Souza
ISBN: 978-605-914-474-2, Çeviri: Halil BEYTAŞ, Türkçe, 2018, 304 sayfa, (14x21 cm2), kitap kağıdı.
240,00
192,00
Benim Adım Salah
ISBN: 978-605-188-397-7, Çeviri: Ahmet Bora PEKİN, Türkçe, 2018, 216 sayfa, (14x20 cm2), kitap kağıdı.
125,00
% 15
Çimdeki Gölgeler
ISBN: 978-975-996-999-8, Türkçe, 2018, 198 sayfa, (14x21 cm2), kitap kağıdı.
230,00
195,50
Benim Adım Balotelli
ISBN: 978-605-188-344-1, Çeviri: Ahmet Bora PEKİNER, Türkçe, 2018, 176 sayfa, (14x20 cm2), kitap kağıdı.
125,00
% 15
Dünya Kupası Tarihi
ISBN: 978-975-996-984-4, Türkçe, 2018, 456 sayfa, (14x21 cm2), kitap kağıdı.
520,00
442,00
% 15
Rakamlar Oyunu
ISBN: 978-605-375-807-5, Çeviri: Egemen ÖZKAN, Türkçe, 2018, 400 sayfa, (14x21 cm2), kitap kağıdı.
305,00
259,25
% 15
Kadın Ve Spor
ISBN: 978-605-344-697-2, Türkçe, 2018, 287 sayfa, (19x21 cm2), kitap kağıdı.
186,00
158,10
% 15
Zaferin Kıyısında
ISBN: 978-975-996-975-2, Çeviri: Sarp SOLAKOĞLU, Türkçe, 2018, 440 sayfa, (14x21 cm2), kitap kağıdı.
500,00
425,00
% 17
Futbolun Anatomisi
ISBN: 978-975-4375-51-0, Türkçe, 2017, 202 sayfa, (14x20 cm2), kitap kağıdı.
210,00
174,30
% 10
Stres Savaşçısı
ISBN: 978-605-327-620-3, Türkçe, 2018, 125 sayfa, (15x21 cm2), 1. hamur kağıt.
200,00
180,00
% 15
Türkiye'de Spor ve Medya
ISBN: 978-605-637-844-7, Türkçe, 2014, 420 sayfa, (16x24 cm2), 1. hamur kağıt.
650,00
552,50
% 15
Futbol Düşünürken Aslında Ne Düşünürüz?
ISBN: 978-605-316-122-6, Çeviri: Oğuz TECİMEN, Türkçe, 2018, 176 sayfa, (14x20 cm2), kitap kağıdı.
295,00
250,75