Sepetinizde ürün bulunmamaktadır
   
 
 
 
 
     

Yeni Başlayanlar için Farkındalık
Yeni Başlayanlar için Farkındalık
ISBN: 978-605-299-686-7, Türkçe, 2019, 184 sayfa , kitap kağıdı.
  • Yazar:Jon Kabat-Zinn
  • Liste Fiyatı : 49.98 TL
  • 42.48 TL
  • Ürün İndirim Oranı :% 15
  • İndirimli Fiyatı :42.48 TL
    KAZANCINIZ :
  • Yayınevi :Pegasus Yayınları
  • Stok Durumu :
Satışta
Adet
Yaşadığınız Andan ibaret Olan Hayatınızın Değerini Bilin
 
“Her şey bize tamamen anın içinde olma olasılığını anımsatarak o anın öğretmenine dönüşebilir: havanın tenimizi usulca okşayışı, ışık oyunları, birinin yüzündeki ifade, vücuttan gelip geçen bir kasılma, aklımıza gelen bir düşünce. Herhangi bir şey. Her şey. Tabii eğer farkındalıkla karşılanırsa.”
JON KABAT-ZINN
 
 
 HAYATINIZA FARKINDALIK KATMAYA DAVETLİSİNİZ 
 
Jon Kabat-Zinn, “Bütünlük özlemi çekiyor olabiliriz,” diyor ama aslında zaten bütünlük vardır ve bizimdir. Farkındalık uygulaması sadece geçici bir hoşnutluk hissi olasılığını değil, hayatlarımızı sarmalayan ve içine işleyen daha derin bir birliğin gerçek kucaklamasını barındırır. Yeni Başlayanlar İçin Farkındalık’la sizi düşünme, hissetme, sevme, çalışma ve eğlenme biçiminizi değiştirmeyi, bu sayede gerçek benliğinize uyanmayı ve bir bütün olarak gerçek benliğinizi yaşamayı öğrenmeye davet ediyoruz. 
Modern Batı tıbbı açısından farkındalığın faydalarını ortaya koyan ilk öğretmen, bilim insanı ve doktor olan Jon Kabat-Zinn, size üç farklı şekilde faydalanabileceğiniz bir kitap sunuyor: rastgele açılıp keşfedilecek bir düşünce ve uygulama koleksiyonu, başından sonuna kadar aydınlatıcı ve sürükleyici bir okuma deneyimi ve farkındalık uygulaması üzerine “her güne bir ders” niteliğinde bir temel ilkeler rehberi. 
Hem yeni başlayanlar hem de uzun süredir meditasyon yapanlar bu eserde Jon Kabat-Zinn’in öğrencileri için en faydalı bulduğu tutumların ve temel uygulamaların özetini bulacaklar: 
• Açık kalpliliğin gerçek farkındalıkla eş anlamlı olmasının nedeni 
• Bedenlerimize ve duyularımıza tekrar tekrar geri dönmenin değeri 
• Farkındalıkla dokunulduğunda düşüncelerimizin “kendilerini özgürleştirme” yolu 
• Kişisel “anlatı”mızı aşıp doğrudan deneyime geçebilmek 
• Gündelik aktiviteler arasında dikkat ve varlığımızda denge sağlamak 
• Izdıraba neden olan üç zehir ve onların panzehri 
• Farkındalığın şifa gücü 
• Bütünlüğümüzü geri kazanmak ve çok daha fazlası 
Hayatı daha fazla farkındalıkla yaşama reçetesi aslında yeterince basit görünür: olup bitenlere dikkatinizi tekrar tekrar vermek. Ama daha önce denediyseniz, bütün soru ve zorlukların tam da bu noktada başladığını biliyorsunuzdur. Yeni Başlayanlar İçin Farkındalık, kendimizle ve dünyayla daha geniş çaplı, net, güvenilir ve sevgi dolu bir bağ kurma sürecimizde bize anbean yardımcı olacak cevaplar, içgörüler ve bilgiler sunuyor. 
 
 
 “Jon Kabat-Zinn bulabileceğiniz en iyi farkındalık öğretmenlerinden biridir.” 
JACK KORNFIELD 
 
“Jon Kabat-Zinn hem yeni başlayanlar hem de uygulamalarını derinleştirmek isteyenler için meditasyonun ve uygulamalarının özünü izah ediyor.” 
DR. DEAN ORNISH 
 
 Yeni Başlayanlar İçin Farkındalıkbu kitaba ilham veren işitsel programdan seçilen, Jon Kabat-Zinn’in yönlendirmeli beş meditasyonundan oluşan bir CD de içermektedir. 
Türkiye İş Bankası - Maximum Kart
TAKSİT TUTAR TOPLAM TUTAR
2 3 4
21.24 TL 42 TL
14.16 TL 42 TL
10.62 TL 42 TL
YORUMLARSize Yorumunuzu Yazın

Bu Ürünü Nasıl Buldunuz ?

Ad Soyad:
Mail Adresiniz :
Yorum :
Güvenlik Resmi :
Lütfen resimdeki 3 karakterli yazıyı kutuya sırasıyla yazınız
Güvenlik Resmi
YORUMLARA GÖZ ATIN
Ürüne ait yorum kaydı bulunamadı!
BENZER ÜRÜNLER
% 30
Nasil İyileşiriz
ISBN: 978-605-920-053-0, Türkçe, 2019, 408 sayfa, (15x23,5 cm2), 1. hamur kağıt.
40.00 TL
28.00 TL+KDV
% 10
Yüzmenin Neden Olduğu Vücut Sıvı Dengesindeki Değişimlerin Yüzme Performansına Etkisi
ISBN: 978-605-780-514-0, türkçe, 2019, 91 sayfa (16x24 cm), kitap kapağı.
16.00 TL
14.40 TL+KDV
% 17
Febril Konvülziyonlar
ISBN: 978-605-959-457-8, Türkçe, 2018, 64 sayfa, (15x21 cm2), 1. hamur kağıt
20.00 TL
16.60 TL+KDV
% 10
Atletizm Sporcularının Başarı Algıları ve Spora Katılım Güdüleri
ISBN: 978-605-780-507-2, Türkçe, 2019, 97 sayfa, (15x20 cm2), 1. hamur kağıt.
17.50 TL
15.75 TL+KDV
% 1
Yoga Anatomi
ISBN: 978-605-103-404-1 , türkçe, haziran 2019, 288 sayfa (19,5x27,5 cm), kitap kapağı.
100.00 TL
99.00 TL+KDV
% 30
Aşk Terapi
ISBN: 978-635-328-230-0 , Türkçe, Haziran 2012, 196 Sayfa , 2. Hamur Kağıdı
15.00 TL
10.50 TL+KDV
% 10
Fiziksel Performans Ölçümünde Sık Kullanılan Bazı Testler ve Hesaplama Programları
ISBN: 978-605-344-982-9 , Türkçe, Haziran 2019, 101 Sayfa (16x24 cm), 2. Hamur Kağıdı
20.00 TL
18.00 TL+KDV
% 10
Egzersiz Fizyoloji Konu Anlatımlı Soru Bankası
ISBN: 978-605-344-980-5 , Türkçe, Haziran 2019, 162 Sayfa (16x24 cm), 2. Hamur Kağıdı
20.00 TL
18.00 TL+KDV
% 10
Eller Ve Ayaklar İçin Refleksoloji
ISBN: 978-975-5095-89-9, Çeviri: Tayfun EVYAPAN, Türkçe, 2016, 112 sayfa, (15x21 cm2), 1. hamur kağıt.
13.89 TL
12.50 TL+KDV
% 10
Bel Ağrısı
ISBN: 978-605-4301-942, Türkçe, 2011, 280 sayfa, (15x23 cm2), kitap kağıdı.
42.00 TL
37.80 TL+KDV
% 20
Nefes Terapisi
ISBN: 97897-532-249-25, Türkçe, 1. basım, 2012, 240 sayfa, (14x20 cm2), kitap kağıdı.
30.00 TL
24.00 TL+KDV
% 10
Sağlık Ekonomisine Giriş
ISBN: 9786-055-33-5991, Türkçe, 2012, (14x21 cm2), 1. hamur kağıt.
32.50 TL
29.25 TL+KDV
% 15
İlk Yardım
ISBN: 978-605-133-170-6, Türkçe, 2012, 208 sayfa, (16x23,5 cm2), 1. hamur kağıt.
25.00 TL
21.25 TL+KDV
% 21
Anne Yenidoğan Hemşireliği
ISBN: 978-605-355-053-2, Türkçe (1. baskıdan, Çeviri Editörü: M. Nedim ÇİÇEK, Lale TAŞKIN ), 2012, 309 sayfa, (19x23,5 cm2), 1. hamur kağıt.
67.00 TL
52.93 TL+KDV


Bu Sanal Mağazada Elektronik Ticaret için ProjeSoft E-Ticaret yazılımı kullanılmaktadır.