0

Sepetinizde 0 ürün bulunmaktadır.

Toplam
0,00
   
 
 
 
 
     

Stres Yönetimi
Stres Yönetimi
ISBN: 978-605-5213-63-3, Türkçe, 2014, 168 sayfa, (16x24 cm2), kitap kağıdı.
  • Yazar:Ersin ALTINTAŞ (Prof. Dr. )
  • Liste Fiyatı : 330,00
  • 280,50
  • Ürün İndirim Oranı : % 15
  • İndirimli Fiyatı :280,50
    KAZANCINIZ :
  • Yayınevi :Anı Yayıncılık
  • Stok Durumu :
Satışta
Adet

Stres son zamanlarda ilgi odağı olmuştur ancak, stresin geçmişi, tarih öncesi çağlara kadar uzanır. Mağara adamlarının da kendilerine göre sorunları vardı. Besin bulmak, yırtıcı hayvanlarla boğuşmak yaşamı tehdit edici stres kaynağı idi. Buna karşın mağara insanı, çağdaş insandan daha rahattı. Stres gelip geçici idi. Yırtıcı hayvanlarla boğuştuktan sonra dinlenebilirdi. Uzun azı dişli kaplan ağaçların arasından fırladığı zaman, mağara adamının vücut kimyası değişiyordu. Daha sonraları bilimin ilerlemesi ile anlaşıldı ki sempatik sinir sistemi kimyasal maddeler üretir. Bunların içinde en iyi bilineni adrenalin, “dövüş ya da kaç” tepkisine neden olur. Mağara adamı için adrenalin, tehlikeli hayvanlarla karşılaştığında yararlı idi.

Mağara adamı, sadece kafaca savaşmakla kalmıyor, vücudu da onu yaralamaktan korumak için tepki gösteriyordu. Yara aldığı zaman kol ve bacaklarındaki kan buradan çekiliyor ve beyin ve kalp gibi hayati organlara yöneliyordu. Vücut merkezini (beyin) de kendisini korumuş oluyordu. İnsan gelişirken bu savunma araçlarını da korudu.

Artık günümüzde iri, azı dişli kaplan yoktur. Çoğumuzun iki dövüş arasında dinlenmesi de, imkansız hale gelmiştir. Ancak karşılaşılan stresin devamlılığı pıhtılaşma işleminin hızlanmasına neden oluyor, damar duvarının pürüzsüzlüğünü bozuyor. Pıhtılaşma atardamarda birikime neden olabilir. Bu durum da, kalp krizini çabuklaştırabiliyor. Çağdaş dünyada ise strese yol açan olaylar bir yırtıcı ile savaşmaktan ziyade, psiko sosyal kaygılar ve hayal kırıklıklarıdır.
 
Türkiye İş Bankası - Maximum Kart
TAKSİT TUTAR TOPLAM TUTAR
2 3 4
140.25 TL 281 TL
93.5 TL 281 TL
70.13 TL 281 TL
YORUMLARSize Yorumunuzu Yazın

Bu Ürünü Nasıl Buldunuz ?

YORUMLARA GÖZ ATIN
Yorum bulunmamaktadır
Lütfen resimdeki 3 karakterli yazıyı kutuya sırasıyla yazınız
Güvenlik Resmi
BENZER ÜRÜNLER
% 15
Duygusal Zekâ
ISBN 978-625-5605-37-5, Türkçe, 2026, 166 sayfa, (13,5x21,5), kitap kağıdı
300,00
255,00
% 15
Beyin Dili - Öğrenme Sanatı
ISBN 978-625-364-145-0, 2026, Türkçe, 142 sayfa, (13,5x21,5 cm2), kitap kağıdı.
250,00
212,50
% 15
Hız ve Haz Çağında Tekno-Bilgelik - Dijital Kaosta Organik Zekânın Gücü
ISBN 978-625-8804-30-0, Türkçe, 2026, 182 sayfa, (16,5x24 cm2), kitap kağıdı.
250,00
212,50
% 15
Liderlik
ISBN 978-625-364-501-4, Türkçe, 2026, 150 sayfa, (13,5x19,5), kitap kadı
240,00
204,00
% 15
Sağlıklı Alışkanlıklar Geliştirme Pratikleri - Değişim ve Dönüşümü Keşfetmek
ISBN; 978-625-5605-48-1, Türkçe, 2026, 220 sayfa, (17x24 cm2), 1. hamur kağıt.
300,00
255,00
% 15
Beynin Gücü Adına ! Güç Sende Artık
ISBN: 978-625-386-982-3, Türkçe, 2026,184 sayfa, (13,5x21,5 cm2), kitap kağıdı.
250,00
212,50
% 15
Duygusal Mesai- İş Yerinde Kendini İnşa Etmek
ISBN: 978-625-364-399-7, Türkçe, 2026, 166 sayfa, (15,5x21,5 cm2), kitap kağıdı
250,00
212,50
% 15
Akıllı Bir Kalple Duygusal Okuryazarlık -Emotional Literacy
ISBN: 978-605-133-773-9,Türkçe, 2026, 320 sayfa, (13,5x21,5 cm2), 1. hamur kağıt.
370,00
314,50
% 15
Yazsam Terapim Olur
ISBN: 978-625-5605-17-7, Türkçe, 2025, 306 sayfa,(13,5x21,5 cm2), 1. hamur kağıt.
350,00
297,50
% 15
Doğu - Batı Senteziyle FİZYONOMİ
ISBN: 978-625-364-110-8, Türkçe, 2026, 338 sayfa ,(13,5x21,5 cm2), 1. hamur kağıt.
450,00
382,50
% 15
Gençler İçin Mükemmeliyetçilik Çalışma Kitabı
ISBN: 978-625-5605-10-8,Türkçe, 2025, 200 sayfa, (19,5x24 cm2), kitap kağıdı.
320,00
272,00
% 15
Ortaokulda Zeka Oyunları ile Eğlenerek Öğreniyorum
ISBN: 978-625-386-655-6,Türkçe, 2025, 236 sayfa, (19.5x24 cm2), 1. hamur kağıt.
320,00
272,00
% 15
Zekâ Oyunlarına Yönelik Materyal Tasarımı
ISBN: 978-625-3866-25-9, Türkçe, 2025, 292 sayfa, ( 16.5x24 cm2),1. hamur kağıt.
360,00
306,00
% 15
Narsistik İletişim- Yaşamınızdaki Benmerkezci Kişiler İçin İletişim Yolları
ISBN: 978-625-7762-96-0 Türkçe, 2025, 240 sayfa, (17x24 cm2), 1. hamur kağıt.
280,00
238,00
% 15
Kör Uçuş
ISBN: 978-625-7112-91-8 ,Türkçe, 2024, 140 sayfa, (13.5x21 cm2), 1. hamur kağıt.
249,00
211,65